Le tofu mariné : quelles sont les bonnes raisons de se laisser séduire ?Surnommé fromage de soja à cause de sa méthode de fabrication qui rappelle celle de ce dernier, le tofu trouve sa place dans bien de recettes végan, sucrées ou salées.À la fois sain et économique, c’est une alternative … [Read more...]
Tempeh recette : Comment le cuisiner (+ recettes à essayer !)
Substitut de choix à la viande, le tempeh est apprécié pour son goût unique mais aussi pour les variétés de recettes ultra-protéinées qu’il permet.Comment cuisiner le tempeh et comment profiter au mieux de tous ses bienfaits ? Nos conseils pour une recette au tempeh saine et … [Read more...]
Cruelty Free : tout savoir et tout comprendre de ces labels
On retrouve bien souvent la mention Cruelty Free sur certains produits sans toujours savoir ce que cela signifie et ce que cela implique.Comment mieux s’y retrouver et quels sont les labels à privilégier ? Qu'est-ce que le Cruelty Free ? L’appellation Cruelty Free, dans sa définition la plus … [Read more...]
Que mange un végétarien ? 5 points essentiels (2020)
Si l’on peut dire que les cuisines végane, végétalienne et végétarienne sont les plus saines, elles demeurent hélas peu connues dans l’hexagone. À l’heure actuelle, de nombreuses personnes ne savent pas encore de quoi est constituée une assiette végétarienne.Le végétarisme est en fait un régime … [Read more...]
Que mange un végan: liste des 6 types d’aliments clés (2020)
Que mange un végan? Une alimentation 100 % végétale n’a que du bon ! Pourquoi ?Parce qu’en bannissant tout apport animal de son alimentation, on s’assure une meilleure santé. On participe aussi à la lutte contre l’exploitation des animaux et on agit positivement pour la planète.Et, … [Read more...]
Végan en voyage : les TOP destinations
« Voyager est la seule dépense qui te rend plus riche. » J’aime beaucoup cette phrase.Personnellement…J’adore… Voyager est l’occasion pour moi de découvrir…De nouvelles cultures…Et surtout…Une nouvelle gastronomie.Et depuis que je suis végan…Je tente de … [Read more...]
Musculation pour végan: tous les secrets à connaître !
Comme tous les matins, je me suis fait une séance de sport de 30 minutes.Est-ce que toi aussi…Tu adores dans le sport ?Est-ce que tu adores cette sensation…De sentir ton cœur travailler…Et de sentir tes muscles se contracter ?Que tu sois déjà un sportif…Ou que tu … [Read more...]
Des cookies végans au dessert !
Le week-end dernier, mes parents ont goûté mes cookies végans... et ils ont adoré!Parmi les grands classiques des desserts…On retrouve les cookies.C’est un dessert...Que les enfants adorent…Qui est léger…Et surtout délicieux.Pourtant…Il ne faut pas en abuser…La … [Read more...]
