Si l’on peut dire que les cuisines végane, végétalienne et végétarienne sont les plus saines, elles demeurent hélas peu connues dans l’hexagone. À l’heure actuelle, de nombreuses personnes ne savent pas encore de quoi est constituée une assiette végétarienne. Le végétarisme est en fait un régime … [Read more...]
Que mange un végan: liste des 6 types d’aliments clés (2020)
Que mange un végan? Une alimentation 100 % végétale n’a que du bon ! Pourquoi ? Parce qu’en bannissant tout apport animal de son alimentation, on s’assure une meilleure santé. On participe aussi à la lutte contre l’exploitation des animaux et on agit positivement pour la planète. Et, … [Read more...]
Végan en voyage : les TOP destinations
« Voyager est la seule dépense qui te rend plus riche. » J’aime beaucoup cette phrase. Personnellement… J’adore… Voyager est l’occasion pour moi de découvrir…De nouvelles cultures… Et surtout… Une nouvelle gastronomie. Et depuis que je suis végan… Je tente de … [Read more...]
Musculation pour végan: tous les secrets à connaître !
Comme tous les matins, je me suis fait une séance de sport de 30 minutes. Est-ce que toi aussi… Tu adores dans le sport ? Est-ce que tu adores cette sensation… De sentir ton cœur travailler… Et de sentir tes muscles se contracter ? Que tu sois déjà un sportif… Ou que tu … [Read more...]
Des cookies végans au dessert !
Le week-end dernier, mes parents ont goûté mes cookies végans... et ils ont adoré! Parmi les grands classiques des desserts… On retrouve les cookies. C’est un dessert... Que les enfants adorent… Qui est léger… Et surtout délicieux. Pourtant… Il ne faut pas en abuser… La … [Read more...]
Une crème solaire pour végane
Ce matin, j’ai fait une heure de course à pied avec le lever de soleil. Nous sommes déjà au printemps… Et l’été arrive à grands pas. Le soleil se couche de plus en plus tard… Et les températures commencent doucement à monter. Il va bientôt falloir... Faire attention à se … [Read more...]
Recette tofu soyeux: la TOP recette!
Mon père étant asiatique, j'étais obligé d'écrire cet email. Ce weekend... Je t'ai partagé... La recette de couscous végan. Je souhaite aujourd'hui... Te partager une top recette... Qui est beaucoup faite en Asie. Le principal ingrédient... Est le tofu... Qui est une … [Read more...]
Vegan-enfant
J'ai écrit ce mail en pensant à ma nièce de 2 ans et demi. On dit souvent... Que l'alimentation végane... Est un moyen de retrouver la forme... Et d'être en bonne santé. C'est vrai... Pour les adultes. Pour les enfants... La situation est un peu plus … [Read more...]