Devenir vegan pour la protection animale, notre santé et notre environnement

Plat vegan

Omelette vegan: la recette sans oeuf

Omelette vegan: la recette sans oeuf

Omelette vegan: comment la préparer? Une omelette sans œufs: quels sont les ingrédients? Les œufs occupent une grande place dans notre cuisine et servent de liant à de nombreuses préparations. Mais si vous êtes végans, pas de panique !  On trouve d’innombrables subterfuges dans la cuisine […]

Recette tofu: cuisiner le tofu mariné

Recette tofu: cuisiner le tofu mariné

Recette tofu: comment préparer un tofu mariné? Cuisiner du tofu: comment apprécier le tofu, aliment clé de l’alimentation vegan? Le tofu à l’ail est un plat vegan, qui mélange sel, sucre et épice. Excellente source d’acides aminés, de fer, de calcium végétal et de beaucoup […]

Bechamel vegan : la recette de la sauce blanche vegan

Bechamel vegan : la recette de la sauce blanche vegan

Béchamel vegan: quelle est la recette vegan sans produits laitiers? Béchamel végétale : comment préparer cette délicieuse sauce blanche vegan? La béchamel est une célèbre sauce blanche française, souvent connue pour être utilisée avec les lasagnes ou la moussaka. C’est un grand classique de la […]

Gratin dauphinois vegan : la recette complète

Gratin dauphinois vegan : la recette complète

Gratin dauphinois vegan: quelle est la recette complète sans lait de vache? Gratin vegan: comment préparer le célèbre gratin dauphinois vegan, sans aucun produit d’origine animale? Le gratin dauphinois est un classique de la culture française. C’est vraiment délicieux, et pourtant si simple à faire. […]

Riz au lait vegan : la recette 100% vegan

Riz au lait vegan : la recette 100% vegan

Riz au lait vegan : quels ingrédients utiliser pour réaliser une recette 100% végétale? Riz au lait : quelle est la recette du riz au lait vegan? Le lait au riz me rappelle beaucoup mon enfance, puisque ma mère cuisinait toujours avec beaucoup de cannelle […]

Lasagnes vegan : la recette de lasagnes aux légumes !

Lasagnes vegan : la recette de lasagnes aux légumes !

Lasagnes vegan : vous souhaitez un plat vegan, consistant et équilibré? Recette lasagnes végétariennes : vous souhaitez faire de la cuisine italienne tout en restant 100% vegan? La lasagne est une recette italienne traditionnelle, connue dans le monde entier. En France comme dans la plupart […]