Devenir vegan pour la protection animale, notre santé et notre environnement

Devenir vegan

Vous cherchez des conseils pour être vegan? Vous voulez devenir vegan mais vous ne savez pas comment commencer?

Par définition, un vegan a une alimentation végétalienne. Autrement dit, il ne consomme aucun produit animal et dit également non à tout produit dont le processus de production utilise un animal.

Vous trouverez sur cette page plein d’astuces pour adopter une alimentation vegan et être en pleine forme. De plus, vous contribuerez à la protection de la vie animale et de l’environnement.

 

Tofu: sa composition et ses bienfaits

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Qu’est-ce que le tofu? Tofu: quels sont les bienfaits de cet aliment essentiel de l’alimentation végétalienne? Comment préparer une recette avec du tofu, facile et rapide à préparer? Le tofu est un fromage végétal qui est produit à partir de soja. Il est originaire de […]

Vitamine B12: une question essentielle pour les végans

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La déficience de vitamine B12 est considérée comme l’une des déficiences nutritionnelles les plus courantes dans le monde. Et cette question devient une préoccupation de santé dans de nombreux endroits dans le monde, pas seulement en France. La vitamine B12 est bonne pour votre humeur, […]

Bébé vegan: les précautions à prendre

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Bébé vegan: quelles sont les précautions à prendre? Bébé végétarien: peut-il dire non aux produits d’origine animale sans risque potentiel? Vous vous apprêtez à donner une alimentation végane à votre enfant? Si vous avez déjà adopter une alimentation végane, vous êtes probablement très intéressé par […]

Fer végétal: les aliments riches en fer

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Fer végétal: quels sont les aliments riches en fer pour un vegan? Fer végétarien: les vegans sont-ils les seuls concernés ou toute personne qui dit non à la viande doit se pencher sur la question? Quelle est la différence entre fer héminique et fer non […]

Complément alimentaire vegan: les 6 compléments

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Complément alimentaire vegan: est-ce indispensable pour rester en bonne santé? Complément alimentaire végétarien: concerne-t-il seulement les personnes dont l’alimentation est végétale ou tout le monde peut y trouver des bénéfices? En tant que vegan, l’alimentation joue un rôle considérable dans notre quotidien et notre style […]

Vêtement vegan: quelle matière choisir?

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Vêtement vegan: est-il possible de s’habiller tout en disant non à la maltraitance animale? Manteau vegan: comment reconnaître une marque vegan? La plupart des vegans savent qu’il faut se méfier de la fourrure et du cuir. Mais si vous voulez être complètement vegan, il va […]