Repas vegan : Changer de programme alimentaire peut être hyper compliqué, surtout si on retire la viande, le poisson, les oeufs et les produits laitiers du jour au lendemain.

Mais si je vous proposais un programme alimentaire sur une journée complète, qui comporte tous les nutriments dont votre organisme a besoin?

C’est ce que je dévoile dans cet article, repas par repas. [Lire la suite…]