Vitamine B12: On entend beaucoup parler de la vitamine B12 pour les végans, mais il est vrai qu’on ne sait jamais vraiment qui croire ni que faire.
Mais si je regroupais pour vous absolument tout sur la B12 dans un seul article?
Si vous souhaitez savoir les précautions à prendre avec cette vitamine en tant que végan, cet article est fait pour vous.